こんばんは(^^)

最近高血圧を意識するようになりました。
体を動かすことは得意なんですけど、減塩となると...
料理の腕には自信がちょっと^_^;

昨日も減塩メニューに挑戦したんですが
チョー薄味！って感じでまったくおいしくなかったです！
って言うか...うまみゼロ(-_-;)

もう少し、やりようによってはおいしくなると思うんですけどね。
これじゃ手間がどうこうよりも舌が続きません。
反動で味の濃い脂っぽいものをがー！！っと食べたくなってしまいそうです(笑)。

高血圧に効く薬があるんですが...
調べてみたら副作用の危険も大きいみたいで自分でなんとかしなきゃなぁ
と思ってんですけどね。
いざ、減塩食作ってみると大変だし、
体動かす事だけで解決できたらいいんですけど^_^;

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